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新着情報 「病気にならない体作り」


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「病気にならない体作り」

三寒四温を繰り返しながら、ようやく春はやってきました🌸🌸🌸
みなさま こんにちは!!  MAX 21の土肥です。
陽気に誘われてウキウキ・ワクワク気分でお過ごしでしょうか?!

今月は、病気にならない体作りについてお話ししましょう。
食事による栄養バランスの調整は何より大事ですが、すべてを完ぺきにコントロールするのは難しいものです。現代の栄養学では、炭水化物、たんぱく質、脂肪、ビタミン、ミネラル、そして食物繊維を加えて六大栄養素といいます。

もちろん栄養素は大事ですが、生命を維持する上でさらに大切なものが酵素です。
酵素には、食べたものを消化する「消化酵素」と、すべての生命活動に関与する「代謝酵素」があり、両方ともたんぱく質を原料に体内で作られています。酵素をつくる能力は一人ひとり遺伝子によって決まっていて、限界があるということが分かってきています

その他に体の外から取り入れる「食物酵素」があります。
加熱されていない「生の食べ物」や「発酵食品」には酵素が含まれています。
ところが、食べ過ぎや加熱調理された物ばかり食べるようになった現代人は、自分が食べたものを消化するために自前で消化酵素を作らなければいけません!! 消化酵素を作るための能力が多くなるほど、代謝酵素を作る能力が少なくなっていくのです。

いつまでも元気で病気にならないで過ごす最大の秘訣は、結局…病気にならない体作りと言っても、「笑うこと(^^♪」かも知れませんね(笑)
ストレスを感じたら、春の陽気に誘われて新鮮な空気を吸いながら、好きな歌を口ずさみ、キラキラした新緑の中を散歩してみましょう♪
そして、最後にバランスの良い食べ物で整えましょう!
来月も体にとって良い情報を提供したいと思っております。


MAX 21 店長 土肥 眞理

追伸:今年は暖冬でほとんど積雪はありませんでした。画像は花壇に植えられた花。イキイキして私たちに微笑んでくれています。



リンパケア・セラピー講座の開催日

☆富山市民プラザ(午前10時~11時30分)

☆北日本新聞カルチャー教室(午後1時30分~3時)
  毎月第3木曜日

以上2会場です。
皆様のご参加をお待ちしております。

[お問合せ先] 砺波マネージャー 090-1391-9579


福耳情報

MAX 21 のオリジナルローション「MUA・WISH(ムア・ウィッシュ)」は、3月の発売以来、大変好評で、多くの方に購入いただいております。
あなたも是非、お試しください!!

《オリジナルエッセンシャルローションの成分》
古来から、健康食・薬として多く用いられてきた7種類の和漢薬を中心に、
化粧品成分として作られています。
・甘草エキス・・・・・・・抗アレルギー作用、美白作用、抗炎症作用
・ハトムギエキス・・・・・肌の保湿、肌荒保護作用、免疫増強作用
・高麗ニンジンエキス・・・肌や髪の老化防止、血行促進作用
・ラベンダーエキス・・・・抗炎症作用、抗菌作用、収れん作用
・桃の葉エキス・・・・・・美肌効果、皮膚疾患の改善、抗炎症作用
・クロレラエキス・・・・・健康な肌づくり、自然治癒力増強
・海藻エキス・・・・・・・保湿作用(ヒアルロン酸生成促進)、美白作用
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MAX21のメニュー

  1. 全身コース90分…7,560円(通常10,800円)
  2. ブライダルコース40分…4,320円(通常5,400円)
  3. 男性コース90分…7,560円(通常10,800円)
  4. 集中コース50分…5,180円(通常6,480円)
  5. 足つぼコース30分…3,000円
  6. 耳つぼコース(3ヶ月)

MAX21の紹介

リンパの流れを改善して健康な体とハリのある肌に
「疲れやすい」「むくみ、しわ、たるみが気になる」など、体の不調の多くはリンパのつまりが原因です。リンパセラピーでは、コリや痛みの原因となる物質を素早く体外に排出し、自己免疫力をアップ。健康とハリのある肌を取り戻すマッサージを、体験してみませんか。

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MAX21 DATA
店舗名 MAX21(マックストゥウェンティワン)
電話番号 080-3368-6342(店長:土肥)
施術中は電話に出ることができません。マネージャー(砺波)
が伺いますので、090-8096-8821にお電話ください。
営業時間 9:30~18:30(完全予約制)
休日 日曜・祝日