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MAX21

2F/リラクゼーション

新着情報 令和からの決意

MAX21 デイサービスMAX21


さぁー!新しい元号「令和」となって第2号のショップニュースです。
いつもMAX21にご来店及びご愛読下さりありがとうございます。
5月1日に国の象徴である新天皇陛下の即位によって、これから何が変わっていくのだろうか?! と思うと楽しみでワクワクする毎日を過ごしているのは私だけでしょうか♪ 

このワクワク感を持つことができるようになったのもリンパセラピストになったお陰です。リンパセラピストになる前の私は、体調もすぐれず低体温で35度程度でした。当然のように癌細胞が喜ぶような体であり、自慢にもならないくらい大病が続いておりました。
50歳過ぎには脳の手術となりましたが見事に生還したのです。
当時、私はストレスを感じていました。ストレスを感じていない人はゼロと言っても言い過ぎにはなりません。ストレスは気持ちが落ち込むだけでなく、様々な体調不良を引き起こします。残念なことに全て消し去ることはできません。
しかし、脳内物質のセロトニン(幸せホルモン)を増やすことでコントロールすることは可能です。


私たちは、何かしらの刺激があったときの不愉快な感じを「ストレス」と表現します。この刺激には「体」と「心」のものがあります。脳にはストレスを伝える物質(ノルアドレナリンとドーパミン)と、それを抑える物質(セロトニン分泌)があります。
脳がストレスを感じる時、セロトニンを増やすことでストレスをコントロールすることができるのです。


そこで、セロトニン(幸せホルモン)を増やす3つのポイント

① リズム運動をする
 ・ 簡単で慣れている運動をする。
 ・ 時間は5分~30分程まで。
 ・ 2~3ケ月は継続する。

② グルーミングをする
直接触れ合わなくても共感することで効果UP
 ・ 親子や夫婦でマッサージや肩たたきなどをする会を増やしましょう。
 ・ 犬や猫のペットでも同じ効果を期待できます。
 ・ ポイントは気を遣わない相手ということです。

③ 日光浴 
 ・ 朝起きてカーテンを開ける。
 ・ 朝日が差し込む部屋で運動する。
 ・ 朝のバスや電車に乗る時はひと駅分を歩く。


以上を参考にされて、令和のスタートをより良い環境で、不眠・イライラ・疲れの原因をズバリ解決しましょう!!
次回までお元気でお過ごしくださいませ。


MAX 21 店長 土肥 眞理

追伸:画像は、デイサービスMAX21の利用者の皆様に折り紙で作っていただいたアジサイです。



リンパケア・セラピー講座の開催日

☆富山市民プラザ(午前10時~11時30分)

☆北日本新聞カルチャー教室(午後1時30分~3時)
  毎月第3木曜日

以上2会場です。
皆様のご参加をお待ちしております。

[お問合せ先] 砺波マネージャー 090-1391-9579



福耳情報

MAX 21 のオリジナルローション「MUA・WISH(ムア・ウィッシュ)」は、3月の発売以来、大変好評で、多くの方に購入いただいております。
あなたも是非、お試しください!!

《オリジナルエッセンシャルローションの成分》
古来から、健康食・薬として多く用いられてきた7種類の和漢薬を中心に、
化粧品成分として作られています。
・甘草エキス・・・・・・・抗アレルギー作用、美白作用、抗炎症作用
・ハトムギエキス・・・・・肌の保湿、肌荒保護作用、免疫増強作用
・高麗ニンジンエキス・・・肌や髪の老化防止、血行促進作用
・ラベンダーエキス・・・・抗炎症作用、抗菌作用、収れん作用
・桃の葉エキス・・・・・・美肌効果、皮膚疾患の改善、抗炎症作用
・クロレラエキス・・・・・健康な肌づくり、自然治癒力増強
・海藻エキス・・・・・・・保湿作用(ヒアルロン酸生成促進)、美白作用
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MAX21のメニュー

  1. 全身コース90分…7,560円(通常10,800円)
  2. ブライダルコース40分…4,320円(通常5,400円)
  3. 男性コース90分…7,560円(通常10,800円)
  4. 集中コース50分…5,180円(通常6,480円)
  5. 足つぼコース30分…3,000円
  6. 耳つぼコース(3ヶ月)

MAX21の紹介

リンパの流れを改善して健康な体とハリのある肌に
「疲れやすい」「むくみ、しわ、たるみが気になる」など、体の不調の多くはリンパのつまりが原因です。リンパセラピーでは、コリや痛みの原因となる物質を素早く体外に排出し、自己免疫力をアップ。健康とハリのある肌を取り戻すマッサージを、体験してみませんか。

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MAX21 DATA
店舗名 MAX21(マックストゥウェンティワン)
電話番号 080-3368-6342(店長:土肥)
施術中は電話に出ることができません。マネージャー(砺波)
が伺いますので、090-1391-9579にお電話ください。
営業時間 9:30~18:30(完全予約制)
休日 日曜・祝日