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2F/リラクゼーション

新着情報 『春野菜・果物からのいただきもの』


MAX21 2018 5月 春期リンパケア・セラピー講座 

こんにちは。MAX21のショップニュースです。


北陸独特の「グレーの空」から、ようやく脱出しましたね!空を見上げると雲ひとつない青空に、思わず歓喜を上げる自分がいました。そんな中、先般目に入った書物がありましたので、抜粋したいと思います。


「旬の野菜や果物には、その季節に必要な栄養素が多く含まれています。冬の眠りから目覚め、大地の芽吹きのパワーをいただく。」と。


仰るとおりですね! 苦み、香り、辛みを味わう春野菜。菜花やフキノトウなどの春野菜が店頭に並びはじめると、「春の訪れ」を感じます。春野菜にはビタミンやミネラルがいっぱいあります。独特の苦みや香り、辛みには、冬にためこんだ老廃物をきれいにするデトックス効果や、心身を目覚めさせて代謝をアップする役割などがあります!


春の苦みの代表といえば山菜。例えば、「セリ」に含まれるβカロテンやビタミンCには抗酸化作用があり、美肌に役立ちます。香りで選ぶなら「セロリ」。成分のアピインなどは、イライラや興奮を鎮静し、ストレスを緩和してくれます。辛みで選ぶなら「クレソン」。ワサビや辛子と同じく食欲増進や血行促進など期待できます。また、葉酸は、妊娠初期の女性や乳幼児期・成長期の子どもにも必要な栄養素です。さらに、血をつくるビタミンともよばれ、貧血予防にも役立ちます。


ビタミンCたっぷりの果物で美肌を目指すなら、キウイとイチゴ。感想でかさつきがちな肌を整えてくれる効果も期待できます。キウイに含まれるカリウムは、体内の余分な水分や塩分を排出してくれるため、むくみの解消にもつながります。イチゴは通常サイズなら5~6粒を食べれば一日のビタミンCを摂取できるそうです。


アスパラガスのアスパラギン酸は、疲れた心と体を癒します。また、トマトは抗酸化作用の高いリコピンでリフレッシュ。ビタミンやミネラルが豊富な春の野菜や果物を、おいしく、バランスよく食べて、キレイな素肌を目指しましょう。


私たちの身体は、毎日食べるものからできています。体にいいものを食べるということは、健やかに生きることの基本。この春から食生活を見直してみませんか?


もちろん、口から入る必須栄養素と同時に、外的加圧による「優しい手のひらの面のセラピー」もお忘れなくね!


MAX21店長 土肥



追伸:写真は、先月のショップニュースでお話した新一年生の孫です。少し大きめの制服とピースサインで記念撮影。おばあちゃんとして、これからの成長を楽しみにしながら見守ってあげたいと思います。



春のリンパケア・セラピー講座の開催日

☆富山市民プラザ(午前10時~11時30分)
 5/14(月)  6/11(月)  7/9(月)  8/6(月)  9/18(火) 

☆北日本新聞カルチャー教室(午後1時30分~3時)
  毎月第3木曜日

以上2会場です。
皆様のご参加をお待ちしております。

 

臨時定休日のお知らせ

5月3日(木)~5日(土)は、お休みをいただきます。

福耳情報

MAX 21 のオリジナルローション「MUA・WISH(ムア・ウィッシュ)」は、3月の発売以来、大変好評で、多くの方に購入いただいております。
あなたも是非、お試しください!!

《オリジナルエッセンシャルローションの成分》
古来から、健康食・薬として多く用いられてきた7種類の和漢薬を中心に、
化粧品成分として作られています。
・甘草エキス・・・・・・・抗アレルギー作用、美白作用、抗炎症作用
・ハトムギエキス・・・・・肌の保湿、肌荒保護作用、免疫増強作用
・高麗ニンジンエキス・・・肌や髪の老化防止、血行促進作用
・ラベンダーエキス・・・・抗炎症作用、抗菌作用、収れん作用
・桃の葉エキス・・・・・・美肌効果、皮膚疾患の改善、抗炎症作用
・クロレラエキス・・・・・健康な肌づくり、自然治癒力増強
・海藻エキス・・・・・・・保湿作用(ヒアルロン酸生成促進)、美白作用
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MAX21のメニュー

  1. 全身コース90分…7,560円(通常10,800円)
  2. ブライダルコース40分…4,320円(通常5,400円)
  3. 男性コース90分…7,560円(通常10,800円)
  4. 集中コース50分…5,180円(通常6,480円)
  5. 足つぼコース30分…3,000円
  6. 耳つぼコース(3ヶ月)

MAX21の紹介

リンパの流れを改善して健康な体とハリのある肌に
「疲れやすい」「むくみ、しわ、たるみが気になる」など、体の不調の多くはリンパのつまりが原因です。リンパセラピーでは、コリや痛みの原因となる物質を素早く体外に排出し、自己免疫力をアップ。健康とハリのある肌を取り戻すマッサージを、体験してみませんか。

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MAX21 DATA
店舗名 MAX21(マックストゥウェンティワン)
電話番号 080-3368-6342(店長:土肥)
施術中は電話に出ることができません。マネージャー(砺波)
が伺いますので、090-8096-8821にお電話ください。
営業時間 9:30~18:30(完全予約制)
休日 日曜・祝日