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イベント

まちなかノルディック・ウォーク&ノルディック・エクササイズ

9月6日(月)、9月27日(月)、10月9日(土)、10月19日(火)、11月8日(月)、11月15日(月)

まちなかノルディック・ウォーク&ノルディック・エクササイズ

正しい歩き方で楽しくまち歩きをしてみませんか? 

ヨーロッパで大人気のノルディックウォーク 
「ノルディックウォーク」は、ポールを使ってウーキングを行います。この方法が、腰や膝への負担を軽減してくれます。さらに「ノルディックウォーク」を正しく行うことで、体の約90%を使う全身運動ができるのです。本イベントでは、正しく歩いて健康になれるノルディックウォークをお楽しみいただけます。

お一人でご参加いただいても、お楽しみいただけます。お気軽にご参加ください。
 
 
 
開催日

 9月6日(月) 9月27日(月) 
 10月9日(土) 10月19日(火)
 11月8日(月) 11月15日(月) 
 ●1日だけのご参加もOKです。

時間  9:30~11:00 (受付 9:15~)
 ※ポールの調整時間がありますので、お時間に余裕をもってお越しください。
 9:15~受付(検温)・ポール調整
 9:30~11:00 ウォーク&エクササイズ講座
 
 ●雨天決行いたします。
 ●天候によって 30分程度、外歩きも楽しみます。

 
 会場   富山市民プラザ 2階アトリウム
 ※10月のみ 3階マルチスタジオ
 
 講師   (一社)全日本ノルディック・ウォーク連盟
 ウォーキング・ライフマイスター 田中 洋
 ノルディック・エクササイズ公認指導員 宮田 靖英
   公認指導員 道上修 /公認指導員 宇野麻衣子
 
 定員   各日 30名程度
対象  3㎞程度歩ける・健康な一般男女(経験は問いません。)
参加料  1回 500円(税込)ポール使用料・保険料を含みます。
 ※料金は当日徴収となります。
 ※駐車場は有料となります。ご了承ください。   
服装・持ち物  服装:ウォーキングが出来る服装 ※更衣室はありません。
 持ち物:両手が空くリュック等(飲み物・タオル・雨具)  

申込み
問合せ
 
 スポーツショップ ランナー ☎(076)422-7688 水曜定休
 〒930-0084 富山市大手町6番14号 富山市民プラザ 2階

 電話または直接ご来店にてお申込みください。
 ※先着順で定員に達しましたら締切ります。
   
   主催:スポーツショップランナー  
 共催:富山市民プラザ   

まちなかノルディック・ウォーク&ノルディック・エクササイズ
まちなかノルディック・ウォーク&ノルディック・エクササイズ

 

こちらからチラシをダウンロードいただけます。
 

新型コロナウィルス感染防止対策として
○参加者の方は当日受付で検温と、お名前ご住所の記入をお願いします。
○受付時に手指のアルコール消毒をお願いします。
○講師及びスタッフはマスクまたはマウスガード着用で対応いたします。
○室内でのエクササイズは十分に間隔をとって行います。

 

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